帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/01/31(火)

腰痛改善のヒント

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

本日は腰痛の原因についてお話しさせていただきます。

 

 

腰痛の原因で意外と多いのが、「お尻の筋肉の硬さ」です。

 

 

 

 

では、なぜお尻の筋肉が硬くなると腰痛になってしまうのでしょうか??

 

 

お尻の筋肉が硬くなると、股関節に制限が起こります。

 

そうなると本来、衝撃を吸収しなければならないはずのクッションの機能が低下し、腰への負担を増やします。

 

 

つまり、腰痛の原因になるわけです。

 

 

お尻の筋肉が硬くなる→股関節が硬くなる→腰への負担が増える

 

こんな構図が成り立つんですね。

 

 

詳しい解説はこちら↓↓

 

 

▼本日の動画▼

 

 

「腰痛改善のヒント」

 

 

腰痛改善のヒント

腰痛改善のヒント

 

 

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

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