帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2017/01/16(月)

自然治癒力を高める方法

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

 

本日は、腰痛の原因とその原因に対する自主トレーニングについてお話しします。

 

 

本日のポイントは「横隔膜」です。

 

 

横隔膜は腰椎に付いています。

そのため、横隔膜が硬くなっていたりすると腰痛の原因となります。

 

また、横隔膜機能不全は呼吸や血液循環に影響し、自然治癒力を弱めます。

 

 

ですので、横隔膜を良い状態にすることが腰痛を改善するために必要なことなんです。

 

 

本日は、自分で簡単に横隔膜を緩める方法をお伝えします。

 

こちらの動画をご覧ください↓↓

 

 

 

▼本日の動画▼

 

 

『簡単に自然治癒力を高める方法』

 

 

簡単に自然治癒力を高める方法

簡単に自然治癒力を高める方法

 

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

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