帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2016/12/12(月)

この方法で健康を保ってください!

カテゴリー:メンテナンス, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

本日のお話は、腰痛に対する自主トレーニングについてです。

腰痛の方に多い肩甲骨周りの問題に対する自主ストレッチの方法をお伝えします。

 

この方法は呼吸の状態、全身の血液循環改善にも有効な方法です。

自然治癒力を上げることにも繋がります。

 

腰痛以外の症状でお困りの方もぜひ取り入れてみてください。

 

本日の動画はこちら↓↓

自主トレーニングの方法!

自主トレーニングの方法!

 

 

PS.

先日、パソコンを購入しました。

本日は、そのパソコンで動画を撮っております。

 

 

本日も動画をご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

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