帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2016/11/24(木)

反った腰を治す!

カテゴリー:腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

 

本日は腰痛の原因、「反り腰」についてお話します。

 

昨日もお伝えさせていただきましたが、反り腰は腰痛の原因になります。

 

反り腰を起こす原因の一つに大腰筋があります。

大腰筋が固まると、反り腰が助長されてしまいます。

 

ですので、この大腰筋をうまく緩めることができれば、反り腰も改善され、腰痛が軽減する可能性が高くなります。

 

こちらの動画で大腰筋を緩める方法をお伝えしていますので、ぜひ試してみてください。

反り腰を治そう!

反り腰を治そう!

 

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

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