帯広市の「慢性腰痛」専門整体院 ルーツケア

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2016/11/06(日)

簡単!自分で出来る腰痛改善法!

カテゴリー:メンテナンス, 坐骨神経痛, 腰椎椎間板ヘルニア, 腰痛の原因, 腰痛改善法, 自主エクササイズ

 

こんにちは。

院長の太田です。

 

本日は、簡単に自分で出来る腰痛改善法についてお話させていただきます。

 

腰痛の原因で多い、「腸骨筋膜」のゆるめ方をお伝えします。

腰痛のみならず、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、膝痛の方にも有効ですので、ぜひ試してみてください。

 

やり方はこちらの動画でご確認ください↓↓

自分で出来る腰痛改善法!

自分で出来る腰痛改善法!

 

 

本日もご覧いただきありがとうございます。

 

 

 

 

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